Natación Monterrico Blog

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Estilo Mariposa: Origen, beneficios y aplicación

Dentro de todos los estilos oficiales, la mariposa es la más moderna. Su creación data por los años cincuenta, mientras que la práctica de los otros tres estilos (crol, pecho y espalda) ya estaban...

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Estilo Pecho: beneficios y técnica

El estilo Pecho, también conocido como Braza, es considerado el más lento de los estilos de nado reconocidos por la Federación Internacional de Natación (FINA). Esto se debe a que, en la fase de...

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Estilo Espalda: Historia y beneficios

En la natación, el estilo espalda es muy parecido al crol, solo que esta vez el nadador flota con la espalda mirando al agua. La secuencia de movimientos se trabaja de manera alterna, es...

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Estilo Crol: Historia y beneficios

  En la natación, el estilo crol es el más popular y el primero que se aprende en las academias. En este estilo, el nadador está boca abajo y avanza por el agua a través de...

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Consejos útiles de natación para principiantes

El verano siempre es una buena estación para comenzar a practicar un deporte o actividad como la natación. Este deporte es el más completo de todos ya que te hace trabajar de forma equilibrada...